马鞍山阳光妇产医院,马鞍山最专业的妇产医院!

官方微博 加入收藏 设为首页 联系我们 关于我们

分娩前的护理要点有哪些

时间:2012-10-26 10:06 来源:本站编辑 作者:admin 点击:

  小心翼翼的度过了200多天的孕期,终于要和自己的宝宝见面了,宝宝快出生的前几天你是否开始紧张起来?是否有些不知所错,不知道究竟该怎么度过最后这几天?
 
 
  护理原则
 
  一般临产征兆出现后,体内会分泌大量的肾上腺素,促使精神变得异常活跃,有些产妇高度兴奋,一天一夜也不能合眼休息;有些产妇却莫名恐慌起来,担忧这担忧那的。其实临产前准妈妈最大的任务就是照顾好自己,保存好体力。
 
  护理要点
 
  吃好喝足
 
  分娩需要大量的体力,所以分娩前应充分摄入营养,保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求,应少食多餐,多吃易消化的食物。
 
  尽量多休息
 
  分娩临近,准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着,采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动,移动身体或按摩减轻宫缩疼痛。
 
  不要干重活
 
  一些简单轻松的活也可以尝试去做,如叠衣服、做简单的饭菜,但注意一定要避免重体力或弯腰的活。
 
  屋内或户外散步
 
  散步可以放松心情,对顺产也有好处,临产前散步注意不要走太远。
 
  洗澡温度不要太高
 
  临产可以每天洗一次全身澡,注意不要温度太高,可以在水里加薰衣草油放松心情。
 
  集中精力做深呼吸
 
  集中精力做深呼吸可以放松心情,并且可以当做分娩时的呼吸练习。
 
  保持会阴清洁
 
  要注意每天清洁自己,保证会阴清洁,每天洗会阴一次。
 
  严禁性生活
 
  以免造成早产或产后感染。
 
  时刻有人陪伴
 
  越临近分娩越需要有人时刻陪伴在身边,因为不知道临产征兆会什么时候到来。
 
  不要恐惧和担忧
 
  难免有些恐慌,但你的丈夫和家人都会陪伴着你。宝宝就要和你见面了,无需担忧太多。

        

    友情提示:为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息,马鞍山阳光妇产医院特别开设专家免费在线咨询服务,由权威专家根据病情提供最专业治疗方案,并为您的隐私保密.如需帮助,您可以点击在线咨询,与权威专家在线交流。