不慎惹上闭经,怎样调理

时间:2016-05-28 09:34 来源:未知 作者:5203333 点击:

  不慎惹上闭经,怎样调理?闭经在临床上可分为原发性闭经和继发性闭经,但是无论是哪种闭经都是不正常的生理现象。医生指出,有很多的女性都对闭经没有很大的认识,导致出现闭经后不能及时的调理,延误治疗。那么,闭经女性应该如何正确调理呢?下面马鞍山阳光妇产医院为大家介绍。

  【女性保健】不慎惹上闭经,怎样调理?

  一、保持心情舒畅:避免精神紧张与不良刺激,以免气血紊乱,影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动,以增强体质,保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响,促进月经的恢复。

  二、调整饮食习惯:不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病,特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等,以促进消化吸收,减少消耗。

  三、保持规律的性生活:规律的性生活是一种良性刺激,可使人体内分泌趋于平衡,更符合生理需要,而促进月经的恢复,并使月经来潮规律。

  四、合理的作息时间:生理性的闭经在职业女性中出现较多,就是因为她们为了工作,而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时,打乱了身体的生物钟,也打乱了内分泌平衡,从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能,导致闭经。因此闭经女性应该让自己的作息时间合理,并避免过度劳累。

  马鞍山阳光妇产医院医生提醒:如果发现闭经,应该及时去医院查明病因,对症治疗。如果不抓紧治疗,闭经时间越久,子宫和卵巢就会萎缩得越厉害,治疗效果也就越差。在实际就医过程中,还是要以医生的指导为主,尽快找出原因。阳光医院祝您身体健康!更多详情,咨询在线专家。s

        

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